¿Cómo empiezo a jugar al rugby si soy principiante absoluto?

#Rugby

Jugador, aficionado, entrenador, padre o voluntario... ¿Cómo iniciarse en el rugby como principiante? Hemos preparado este breve artículo para ayudarte a descubrir cómo iniciarte en el rugby.

Gary Edmunds 02 November 2025 2 min de lectura

Lo primero que debes hacer, tanto si eres adulto como si eres menor y estás dando el salto al mundo del rugby, es buscar tu club local. Casi todas las localidades tienen un club de rugby y, si no estás seguro, los siguientes recursos de algunas de nuestras principales federaciones internacionales asociadas pueden ayudarte:

También hay algunos programas nacionales en el Reino Unido e Irlanda que ayudan a principiantes y a quienes se inician en el rugby o vuelven a practicarlo, independientemente de su experiencia. Puedes consultar todos los detalles al final de esta guía.

Muchos clubes de rugby ofrecen jornadas de prueba, en las que puedes acercarte, conocer a los entrenadores y comprobar si el rugby es el deporte adecuado para ti. Otros te permitirán asistir a una sesión de entrenamiento para conocer a los entrenadores y jugadores antes de decidir si quieres unirte durante la temporada. A partir de ahí, puedes empezar entrenando semanalmente con el equipo, aprendiendo las reglas y las habilidades fundamentales, antes de ponerlas en práctica en un partido cuando tú y tus entrenadores consideréis que estás preparado.

Tanto si quieres jugar, entrenar, apoyar o colaborar como voluntario, los clubes de rugby de todo el mundo están abiertos a todo el mundo.

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