L'effet domino : Sarah Bonar et Elis Martin prennent le micro à seulement 1 mois du CM 2025

#Rugby

Margot Wilkinson 25 November 2025 3 min de lecture

« L’Effet Domino » est la série exclusive de billets de blog de Gilbert offrant un regard en coulisses sur la Coupe du Monde de Rugby Féminine 2025 – remplie d’histoires, de conseils et d’inspiration pour guider la prochaine génération de joueuses.

Alors que l’Écosse se prépare pour la Coupe du Monde de Rugby 2025, nous avons fait connaissance avec deux joueuses qui se distinguent dans le pack : Sarah Bonar et Elis Martin.

Lisez leurs récits, expériences et meilleurs conseils avant le tournoi.

 

1.        Le chemin de l’Écosse vers la scène mondiale

Cet été marque la septième participation de l’Écosse à la Coupe du Monde de Rugby depuis la création du tournoi en 1991, et leur première qualification consécutive depuis 2006 et 2010. Forte de son titre en WXV2 et d’une solide performance lors du Tournoi des Six Nations cette année, l’équipe aborde la compétition avec confiance.

Avant le tournoi, l’Écosse affrontera l’Italie et l’Irlande lors d’épreuves cruciales cet été, qui constitueront une étape clé de la préparation – offrant une occasion précieuse de renforcer la cohésion et d’aiguiser la concentration avant leur match d’ouverture de la Coupe du Monde contre le Pays de Galles le 23 août.

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2.        Sarah Bonar

Internationale écossaise de rugby depuis 2016, Sarah Bonar s’est imposée comme une présence dominante en deuxième ligne depuis. Réputée pour sa puissance, sa discipline et ses tresses caractéristiques, Bonar a été essentielle dans les succès récents de l’Écosse.

En dehors du terrain, Sarah concilie sa carrière de joueuse avec ses fonctions d’officier de vol dans la RAF et dans la police de la RAF grâce au Programme des Athlètes d’Élite de la RAF, qui lui permet de s’entraîner et de jouer au rugby à plein temps.

Son parcours dans le rugby a commencé lorsqu’elle était à Hartpury College en tant que rameuse. Hartpury est bien connu pour son académie de rugby, et c’est là que Sarah a fait la connaissance de Danielle Waterman. Elles se sont croisées à nouveau à l’Université de Loughborough et « c’est finalement elle qui m’a fait entrer dans le rugby et m’a suggéré que ce serait une bonne chose pour moi ! »

 

3.        Elis Martin

À seulement 26 ans, Elis Martin s’est déjà taillé un rôle clé dans l’équipe d’Écosse depuis ses débuts en 2022. Formée au rugby universitaire BUCS et jouant désormais pour Loughborough Lightning, elle s’est imposée comme une talonneuse essentielle.

Le conseil d’Elis à son jeune moi serait de « suivre ce que tu crois être juste. Bien sûr, chercher conseils et soutien, mais faire ce qui correspond à ta morale et à tes valeurs [because] les personnes qui vont le plus loin sont celles qui restent fidèles à elles-mêmes. »

Découvrez les meilleurs conseils d’Elis pour un lancer en touche parfait !

 

4.        Les yeux tournés vers la CDM 2025

La qualification de l’Écosse pour la Coupe du Monde de Rugby 2025 marque un moment important pour l’équipe, car ce tournoi représente à la fois un défi et une occasion d’inspirer la prochaine génération de joueuses. Leur match d’ouverture contre le Pays de Galles le 23 août sera un test décisif.

Ce blog fait partie de notre série, L’Effet Domino, qui est le regard exclusif de Gilbert en coulisses sur la Coupe du Monde de Rugby Féminine 2025. Alors restez à l’écoute pour plus d’aperçus et d’histoires de joueuses à l’approche du tournoi !

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Le rugby féminin est en train d’arriver ici - et la Coupe du Monde de Rugby 2025 promet d’être un spectacle incroyable, sur le terrain comme en dehors.

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