Wie fange ich als kompletter Anfänger mit Rugby an?

#Rugby

Spieler – Fan – Trainer – Elternteil – Ehrenamtlicher … Wie kannst du als Anfänger mit Rugby anfangen? Wir haben diesen kurzen Artikel zusammengestellt, um dir den Einstieg ins Rugby zu erleichtern.

Gary Edmunds 02 November 2025 1 Min. Lesezeit

Das Erste, was Sie tun sollten, egal ob Sie als Erwachsene oder als Kind den Schritt in die Rugbywelt wagen, ist, nach Ihrem örtlichen Verein zu suchen. Fast jede Stadt hat einen Rugbyverein. Falls Sie unsicher sind, können die folgenden hilfreichen Angebote einiger unserer wichtigsten internationalen Partnerverbände weiterhelfen:

Im gesamten Vereinigten Königreich und in Irland gibt es außerdem einige landesweite Programme, die Anfängern sowie Personen, die neu mit Rugby beginnen oder zum Rugby zurückkehren, den Einstieg erleichtern. Alle Einzelheiten finden Sie am Ende dieses Leitfadens.

Viele Rugbyvereine bieten Schnuppertage an. Dort können Sie vorbeikommen, die Trainer kennenlernen und herausfinden, ob Rugby der richtige Sport für Sie ist. Andere Vereine laden Sie zu einer Trainingseinheit ein, damit Sie Trainer und Spieler kennenlernen können, bevor Sie entscheiden, ob Sie der Mannschaft für die Saison beitreten möchten. Anschließend können Sie zunächst wöchentlich mit dem Team trainieren, die Regeln und grundlegenden Fähigkeiten erlernen und diese schließlich in einem Spiel anwenden, sobald Sie und Ihre Trainer sich dafür bereit fühlen.

Ganz gleich, ob Sie spielen, trainieren, unterstützen oder sich ehrenamtlich engagieren möchten – Rugbyvereine auf der ganzen Welt heißen alle willkommen.

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England

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Schottland

  • In Schottland gibt es über 200 Rugbyvereine, die verschiedene Spielformen anbieten – die Auswahl ist groß. Hier finden Sie weitere Informationen
  • Tartan Touch: ein unterhaltsames, einfaches und geselliges Rugby ohne Körperkontakt. Mit nur acht einfachen Regeln ist es ein innovatives, temporeiches Spiel für alle Spielstärken und Altersgruppen. Hier finden Sie weitere Informationen

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