„Knock On Effect“ ist Gilberts exklusive Blogserie mit Einblicken hinter die Kulissen der Frauen-Rugby-Weltmeisterschaft 2025 – vollgepackt mit Geschichten, Tipps und Inspiration, um die nächste Generation von Spielerinnen zu fördern.
In dieser Ausgabe richten wir das Augenmerk auf Frankreichs aufstrebenden Star Charlotte Escudero. Von ihrer Kindheit, in der sie mit Jungen spielte, bis zur Vertretung ihres Landes auf heimischem Boden ist Charlottes Weg voller eindrucksvoller Lektionen.
Lies mit, während sie ihre liebsten Rugby-Erinnerungen und Ratschläge für junge Spielerinnen am Anfang ihres Weges teilt – und uns alle daran erinnert, warum Rugby mehr als nur ein Spiel ist.
1. Ein besonderes Debüt
Schon früh wusste Charlotte, dass Rugby wie für sie gemacht war. Sie war eines der wenigen Mädchen, die zusammen mit Jungen spielten, und erkannte schnell, dass dieser Sport der richtige für sie war.
September 2022 markierte einen Wendepunkt in ihrer Karriere, als Charlotte ihr erstes Länderspiel für Frankreich bestritt. Unvergesslich wurde es vor allem dadurch, dass das Spiel in Nizza stattfand, nur einen Steinwurf von ihrem Zuhause entfernt, sodass ihre Eltern sie von der Tribüne aus anfeuern konnten. Dieses Debüt mit ihrer Familie zu teilen, ist bis heute ihr denkwürdigster Rugby-Moment.
2. Charlottes wichtigste Leistungstipps
Kurz und bündig: Hier sind die drei Säulen, auf die Charlotte für eine gute Leistung auf dem Spielfeld schwört:
· Ausreichend Schlaf – er ist für die Regeneration unverzichtbar.
· Gründliche körperliche Vorbereitung – Übungen, Fitnessstudio, Konditionstraining, das volle Programm.
· Gute Ernährung – eine ausgewogene Mahlzeit versorgt Körper und Geist mit Energie.
Es ist eine einfache Formel, aber sie sorgt dafür, dass sie stets ihre beste Leistung abruft.
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3. Der Blick nach vorn
Als Beweis für ihren beeindruckenden Aufstieg mit Frankreich (bereits über 20 Länderspiele) wurde die 24-Jährige in den Trainingskader der französischen Rugby-Nationalmannschaft für die Rugby-Weltmeisterschaft 2025 berufen. Les Bleues sind in Pool D und treffen in der Gruppenphase auf Italien, Brasilien und Südafrika.
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4. Eine Botschaft an junge Spielerinnen
Sieh dir unser Interview mit Charlotte an und erfahre mehr über ihren bisherigen Weg sowie ihre Botschaft an angehende Spielerinnen und die zukünftige Generation von Rugby-Stars:
„Rugby ist ein Sport und ein Spiel, das vor allem Freude bereitet.“
5. Statte dich von Kopf bis Fuß wie Charlotte Escudero aus!
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